Med facit i hand...

så är ju knappast juni en månad att skryta om träningswise... den 18de insåg jag att jag behövde köra 20 timmar träning på de kommande 12 dagarna... man kan säga att jag inte har gjort det... man kan säga att jag knappt kört två... timmar alltså... tre pass har jag lyckats motivera mig till... tre pass... på 12 dagar... pinsamt dåligt!

Men men, det är väl kanske bara att se det som något motiverande... att sträva tillbaks till det jag anser vara norm igen... måste pallra mig iväg till simbadet också... och även ge de där löparskorna en omgång snart igen... sabla tur att jag har mina pass... kanske skulle ta och nappa på erbjudandet om fler ändå... för statistikens skull... men nä, jag måste kunna klara av det där på egen hand också... motivationen alltså...

hur kan man känna mig så väl!?

Visst, jag är något av en öppen bok... fast inte i alla lägen. Även jag har mina dolda fack, hemliga lådor och lönndörrar som inte alla har en aning om... men just det där, "hur kan hon känna mig så väl?" det slog mig ikväll när jag fick ett sms från min amazing vän... "hur är läget?"... för det var precis det jag behövde få just då (ja, antingen det eller något mysigt sms från någon väl valt frikort typ... eller inte något av mina men ett där jag är kortet eller hur nu jag ska kunna beskriva det utan att det låter alldeles för oinvecklat)...

Hur som helst, min amazing vän... jag vet inte hur hon gör det, men hon lyckas alltid med konststycket att höra av sig i rätt läge, på rätt sätt! Och ändå är hon fullsketen med saker att göra... "hur hinner hon?" tänker jag ibland... men jag tror jag vet hur hon gör, hon utnyttjar dygnets alla timmar... det där smset kom strax innan tolv, sedan har vi pratat i telefon i knappt två timmar! Om allt och inget... mest allt... det är så vi gör!

Jag älskar dig min vän, dig och hela din underbara familj! Tur att jag inte vill träffa !"#¤%/&% mer så jag fortfarande är välkommen till er! Känner liksom inte att jag vill behöva använda mitt avbokningsskydd!

Mindy + Maria = sant!!! 

tvålpumpsbestyr

Japp... något så enfaldigt som tvålpump tänkte jag lyfta fram här idag... Jag hade, tills för några dagar sedan en tvålpump som jag hade köpt... någonstans... var minns jag inte... kanske var det på ICA... en vit med lagom raka kanter... den funkade jättebra tills för några dagar sedan då den helt plötsligt inte gjorde det längre! Den vägrade pumpa... vilket ju är dess enda uppgift typ så ja, den fick ge vika för en ny helt enkelt.

Såhär såg det ut förut... eller ja, så ser det ut fortfarande...
fast tvålpumpen är inte densamma! (tog ett bildcollage för
någon vecka sedan och tänkte skriva ett inlägg om badrumsgrejer....
det inlägget blev aldrig av...)

Eftersom jag har haft återkommande erfarenhet av de där tvålpumparna med någon form av  metallkork och pump, nämligen den att de rostar eller vad nu de gör men snyggt blir det inte... tvärt om, rätt äckligt och skabbigt... så tänkte jag att de där basic varianterna de har på ICA, de med plastpump, kunde få duga tills vidare, tills jag hittat en ny som jag tycker är lagom vit, lagom matt/glansig, har lagom raka kanter osv.

bilden är lånad

Så jag köpte en sådan... lite utan att tänka på att den är genomskinlig på ett sånt där mjölkvitt, semitransparent sätt... kan meddela att om man fyller den med en tvål som är ljusgul så ser det ut som om man fyllt den med vaniljkräm... eller förkylningsattribut... så jag köpte en ny tvål idag... en ljusrosa... ser mycket bättre ut... inte alls lika uschligt... i-landsproblem???... ja, nåt så in i norden!

förstår inte vitsen!

Inte med att jag vaknar varje morgon sådär okristligt tidigt vid fyrasnåret... till vilken nytta?! What is it good for? Varför kan jag inte bara få sova sådär hela natten i ett svep? Så som jag alltid gjorde förr... på den gamla goda tiden... på den gamla goda tiden hände det iofs att jag vaknade mitt i natten ändå... av något sött sms... men då vaknade man ju iallafall till någonting... nu vaknar jag till ingenting... ingenting är inte alls lika roligt... ger inte alls en massa fjärillar i magen och okontrollerbart fånleende på läpparna...

Bawweakkål, säger jag... bawweakkål... svårt ord att säga om man är två... svåra ackord att ta om man är jag... 

Strängt upptagen...

... ja jag var det igår iallafall... min gitarr behövde strängas om, något jag aldrig gjort själv förut... men så tänkte jag som så att andra kan ju det där, det ska väl inte vara så svårt... kan andra så kan ju jag liksom! Och ja, ta mig tusan, det kunde jag visst! Det var lite meckigt innan jag kom på hur man skulle göra men tillslut satt de där strängarna som de skulle... tacka gudarna för internet hann jag med att göra ett par gånger också! Och ja, att jag hade en lite hjälpande hand i lillskrutten också såklart!

Så nu får man stämma om den hela, hela, hela tiden... det är ett sabla stämmande... man skulle kunna tro att man var i USA... (hihi) men vilken tillfredställelse! OCH jag passade på att tvätta rent halsen på gitarren också... den var inte så vidare värst fräsch kan man säga... rätt skabbig till och med... man tar ju rätt mycket där uppe på halsen när man byter ackord... Men, det var inget inte lite såpavatten och en liten borste klarade av att få bort!

saker jag känner starkt för just nu...

- en veckas segelsemester på västkusten
- en veckas solsemester

Slogs av en så gruvlig längtan efter att åka bort ett slag... ha semester på riktigt... packa väskan, vattna blommorna och ställa dem lite strategiskt så inte solen tar knäcken på dem och åka iväg någonstans och inte göra någonting förutom äta gott, läsa en bok, ligga på en solsäng, bada... så ja, egentligen funkar inte seglingen... solsemester är det nog jag lockas av mest... så mycket att jag surfat runt och kollat på resor... skiter snart i att jag inte har någon att åka med... jag är ensam mesta delen av tiden ändå... måste väl gå bra att vara det även på en sandstrand?

Trodde inte jag hade något sådant behov av semesterplaner i år eftersom det hägrar en härlig, amazing, thailandsresa i höst... men jo, idag slog den mig, längtan efter grekiskt lantbröd, tzatziki, husets vin i vanligt dricksglas på någon plaststol på någon taverna någonstans... det är sabla många år sedan den här tjejen var på semester på det viset... skrämmande många år sedan...

Här tänkte jag lägga in en 

bild från den senaste 

semestern men jag hittar inte 

ens någon... måste finnas i 

någon gammal dator någonstans... 

så jag lånade en bild 

från Fritidsresor istället!

Fasta på, fasta på!

Blev ju att jag körde en fastedag igår fastän jag inte hade tänkt det från början... för jag hade jag ju tänkt köra en idag... men ja, jag har tydligen svårt att tänka om för även idag blev det en fastedag... vilket kanske inte är enligt den där dietens alla regler, men jag tänker lite som såhär, den där dagen i måndags, den måste ju bara ha förvånat kroppen... så det kan ju inte skada att jag kör en dag extra!? Imorgon lär jag inte fasta... det är sådär gott att vakna med en mage som skriker efter mat... att då ge den några rädisor kanske inte kändes så milt och fint som man kan tänka sig att den önskade sig... men så blev det!

Måste säga att det här med att hålla sig till 500kcal inte är så svårt som jag trodde... inte ens andra dagen i rad! Men jag har druckit mycket vatten, det har jag... och på lunchen var jag ju och körde spinning så då tänkte jag ju inte på det där med att äta heller! Får väl se om det ger något resultat det här... vore ju roligt om det gjorde det känner jag!

Sånt där som är lite jobbigt...

... sånt där som man gärna skjuter upp till morgondagen... kanske övermorgon eller nästa vecka rent utav... usch vad jag hatar att ta tag i sådant... även om det egentligen inte är något att ta tag i utan mer släppa lös, lägga bakom sig... som att vänja sig av vid en snuttefilt... eller vara tvungen att slänga sina favoritjeans för att de är på tok för slitna för att användas... tycker inte om... inte ens om det är lönlöst att hålla fast vid det så är det ändå något att hålla fast vid... något bekant och tryggt i allt det lönlösa...

Okristligt trött

Ja jösses, jädrar och alla där emellan... Tröttheten, den tröttheten! Hur ska detta gå? Det sitter jag och undrar lite stillsamt över på badrumsgolvet just nu... När du läser detta har jag förhoppningsvis förflyttat mig... Annars blir jag på tok för sen till jobbet! Sen blir jag nu med men på tok för sen, det vore illa!
Have a good one!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Helt utan att det egentligen var meningen!

Jag började dagen med tanken att jag skulle äta som vanligt idag... den andra fastedagen för veckan tänkte jag köra imorgon... men så var jag inte så hungrig som jag trodde jag skulle vara till lunch så jag åt bara keso och banan... och sedan har jag haft fullt upp ikväll så jag blev inte så hungrig då heller så ja, de där 500 kalorierna var inte alls så svåra att hålla sig till!


Nu när jag kom hem, efter en trevlig kväll med trevligt sällskap, fixade jag wokade grönsaker... en jättetallrik med lite sweet chili sås för endast 120 kalorier... fantastiskt! Varför har jag inte tänkt på det tidigare?!

And now we're back!

tillbaks till den vanliga ordningen alltså... den när jag snoozat sönder hela morgonen... klivit in i duschen alldeles för sent och ändå knappt får ordning på tankarna... jag måste börja gå upp tidigare... vid den där tiden då jag faktiskt är allert! För det finns en lucka där på morgonen som om jag går upp då så är jag faktiskt det, allert alltså... eller ja, mindre såsig... det finns ju grader i helvetet!

Det är olika!

Brukar kliva ur duschen vid den här tiden... Eller in i den om det varit en trilsk morgon med snoozen och viljan att få sova vidare. Till skillnad från många andra dagar vaknade jag innan klockan ringde idag, flera gånger...

Inflygningen över Stockholm var väldigt fin, jag har ju aldrig varit i Stockholm kan man säga (ett par snabba ruscher på NK räknas väl knappast liksom) så det var roligt att se den vackra staden i glittrig morgonskrud från luften. Det slår mig att jag behöver bli bättre på att turista!

Nu sitter jag på Bromma flygplats i väntan på flyget till Aarhus. Inte den sexigaste avgångshallen jag suttit i... Inte den värsta heller! Måste säga att man slås av hur morgonpigga folk verkar vara ändå, det är käckt!




- Posted using BlogPress from my iPhone

Det har gått rätt bra ändå...

... trots dålig planering och träning... fast träningen gör ju att jag är upptagen med annat och inte har en chans att tänka på om jag är hungrig eller ej i flera timmar... jag är rätt bra på att tänka på att jag är hungrig om jag inte har något särskilt för mig... det går inte väl hand i hand med en 500kcal-dag...

När jag kom hem idag, strax innan halv nio var jag ju iofs så hungrig att jag säkert kastade lystna blickar mot både den dignande torkställningen och ena fåtöljen... men nä, det blev ett par... tre... kanske fyra... minst... glas fun light och en liten skål med frysta hallon.

Nu ska jag snart gå och lägga mig, ska vara på Landvetter 05:40 imorgon, jobbresa över dagen bara, men det startar ju sabla tidigt! Kanske borde fixa naglarna innan... kan ju se propert ut kanske! Undrar lite stilla vad jag ska ha på mig... det löser sig säkert imorgon bitti vid fyrasnåret när klockan ringer... fyra... jag ska alltså gå upp samma tidpunkt som jag gick och la mig i fredags... tvära kast!

Gött e' de'!!

I Grebbestad alltså... Tills han spelar i Varberg är det 32 dagar kvar... Det blir fantastiskt!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Hur f-n ska det gå till?!

Klockan är snart fem... jag ska åka och köra ett spinningpass om bara en liten stund... det är första dagen på min 5:2-periodiska fasta och ja, jag fastar idag... 500kcal som numera bara är 48... hmmm... planerade nog rätt dåligt där... men skam den som ger sig... är det någon som vet hur många kalorier det är i en ratt... modell Mini-04???

Jag är nog bara en liten lort...

”Det finns saker man måste göra, även om det är farligt. Annars är man ingen människa utan bara en liten lort” som Jonathan i Bröderna Lejonhjärta säger. och ja, jag kanske måste göra en massa saker egentligen... men jag vågar inte... så jag är väl en liten lort då... En liten lort i ovisshet... för ibland är en lögn det finaste man har!

Japp, då var det måndag...

dags att starta sitt nya liv igen då ja! Och idag gör jag det med besked känner jag... ställde mig på den förbannade vågen imorse... kände att det var läge... och tacka f-n att jag gjorde det, ett kilo till och jag hade fått en chock... nu känns det som att jag iallafall kan hinna mota Olle i grind en smula... helsike, vad hände? Och när hände det?! Visst, jag känner att jag gått upp men hallå!?!?! På riktigt... om jag ska bli nöjd nu så är det ett tvåsiffrigt belopp som ska bort liksom... och jädrar, det ska bort!

Så jag gör som "alla andra" just nu, hoppar på den stora 5:2-fastan... startar idag med fastedag, dvs. 500kcal och inget mer... imorgon och på onsdag blir det vanliga dagar, torsdag tänkte jag köra en fastedag till. Får väl se om det funkar på min kropp, den har ju en förmåga att strunta fullständigt i såna där grejer... men ja, chocken kanske kan få den att förstå att det är allvar den här gången!

En rivig eftermiddag... milt sagt!

Åkte hem till mamma och pappa en sväng... fick liksom nog av att bara göra ingenting. Mamma höll på i trädgården, pappa snickrade på något... så jag hamnade i trädgården med mamma, rensa lite ogräs i grusgångerna och framförallt klippa bort alla döda grenar ur rosorna... vintern har inte varit snäll mot många av växterna, det har satt sina spår kan man säga... rosorna var inte snälla mot mig... det satte också sina spår! Är helt rödprickig om händer och underarmar! Men det går ju över!

Det blev väldigt fint och sånt är ju alltid skoj! Längtar faktiskt ganska mycket efter en egen trädgård... inser det mer när jag är med och grejar i en... vill ha min egna oas liksom, där man får göra sina egna val och fatta sina egna beslut... begå sina egna misstag och kanske lära sig av dem... och då, i min egen trädgård, där ska jag ha massvis med rosor, pioner och syren... svarta vinbär, krusbär och rabarber också... så de så!

Jag känner mig lite som min gitarr låter... ostämd!

Om man sitter ute en semiregnig midsommarnatt i flera timmar, under tak, men iallafall, så kommer gitarren att stämma om sig... eller ur sig... eller så... bra låter den inte... och det är inte bara att vrida lite på de där rattarna, det har stämt ur sig ordentligt.... man får vrida mycket! Ja, till och med stränga om den! (översta strängen har visst gått sönder lite grann... )

Det är lite så jag känner mig nu tror jag... trött och risig... oinspirerad och oengagerad... som om jag behöver nya strängar... något måste hända... och framför allt måste jag få ur ändan ur vagnen och göra förändringen... sist jag skrev just det där vill jag minnas att jag faktiskt gjorde såpass förändring att det höll på att bli överväldigande där ett tag... kanske är det inom samma område överväldigandet behöver ske igen... kanske är det inom andra...

Om det finns något som OS i slappande, så tror jag att jag har vunnit!

Jädrarijösses... det sista dygnet... inte många knop på mig inte! Först tokslappade vi igår, pratade om livet och hängde i soffan som om det inte fanns någon morgondag! Sent på eftermiddagen, där i gränslandet mellan eftermiddag och kväll du vet, då åkte jag hem, först och handlade lite och sedan hem för att fortsätta slapperiet... sov en stund, kollade på film... man skulle kunna tänka sig att det någonstans där mitt i allt det slappa skulle funnits tid för lite dokumentation men nä... lika lite som det fanns tid för just det under midsommar faktiskt. Inte en enda bild har jag tagit!

Och ja, idag, jag vet inte, ska tvätta sedan, städa lite... men det blir en rätt slapp dag idag med... fast det förståss, jag har planterat om en krukväxt iallafall... det får ju ändå lov att hamna på den oslappa sidan av mitt liv idag en dag som denna tycker jag!

Deltar du också i OS denna helgen?

Sju fladderfän under kudden?!?

Åh, midsommar är till ända för denna gången... En amazing midsommar med allt vad man kan önska! Till och med snapsarna var goda liksom! Och regnet, ja även det var nästan välkommet!

Vi har ätit midsommarlunch och druckit vin, hängt i loungen och druckit vin, ätit middag och druckit vin och sedan hängt mer i loungen och druckit vin, spelat gitarr och sjungit massor... Jag älskar sånt, ja allt utom de där djuren med vingar som bzzzzade runt oss och gjorde oss sällskap nu på småtimmarna!

Mycke mat och mycke vin blir det en sån här dag. Tur att man gick ut stenhårt med 50/50 vin/soda, iallafall till en början! Känns ändå som att man har en chans imorgon liksom!

Om pavlovan blev god?!? Den blev grym! Fick hjälp av ett av barnen att montera den och jösses, hon gjorde ett fantastiskt jobb!

Nu ligger jag nerbäddad i julan-bulans säng. Får låna hennes treåringsflickrum för natten. Man kan säga att det är mycket rosa... och mycket gosedjur... och ännu mer rosa! Jag kommer sova som en prinsessa! Drömma om några killar kommer jag nog inte hinna, och det kanske är lika så bra, jag har ju inte plockat några blommor ändå!

Hoppas du haft en fantastisk midsommar du med!


- Posted using BlogPress from my iPhone

och jag som hade tänkt "fuska"!!!

Fick för mig att göra en Pavlovatårta till midsommarfirandet imorgon... och i Per Morbergs recept ska man ha lemoncurd... i hans recept gör man den själv... men jag tänkte fuska... tänkte köpa en liten burk i affären istället för att stå hela kvällen och röra ihop en helylle husmorsvariant av citronsmakande sötaktig smafs... mmmmm dott söttbulle!... men jag var tydligen inte ensam om den tanken... det var heeelt tomt på hyllorna där lemoncurden skall stå... så det var liksom bara att köpa hem några citroner, socker, ägg och smör iallafall och köra igång!

Rätt bra blev den dessutom... eller vem försöker jag lura med en modest framtoning... den blev görbra! Tårtbotten står fortfarande i ugnen... där får den tydligen stå hela natten. Montering blir först imorgon efter middagen. Med grädde, lemoncurd, färska hallon och blåbär... tror det blir mums!

Hjälp mig!!!

Igår när jag var på gymmet, i omklädningsrummet innan jag gick upp för att förbereda innan mitt pass, så klockan var någonstans 17:15-17:30 så spelades en låt på "radion" eller vad nu det är vi har där... en sån där klassiker som "alla" kan... gammal låt... jag blev på väldigt gott humör, fick den på hjärnan och gick och nynnade en hel massa... sedan försvann den och jag har funderat sedan dess, vilken det var!

Lite grann kvinnlig Frank Sinatra tror jag... inte Diana Ross eller Aretha Franklin... hon sjunger något om en man och kärlek... ja, så det kan alltså vara precis vilken låt som helst från 50-, 60- eller 70-talet... men jag blir fan tokig! Kan du inte ta en liten sekund eller två och bara skriva ner några låtar som stämmer in på den där beskrivningen som stämmer in på den där beskrivningen?! Vore så himla rart! och roligt om vi kunde komma på vilken låt det är!

Har redan frågat på gymmet efter en playlist men det funkar inte så, det är någon annan typ radiogrej de använder sig av...

Jag är så lyckligt lottad!

Ja, det är farao inte klokt! Jag har det så himla bra som får lov att köra en massa härliga spinningpass med en massa härliga deltagare... och får tränat samtidigt... har snart hållit på med detta i sex år  och fortfarande förbluffas jag nästintill varje gång över hur roligt det är, hur lyckligt lottad jag är som får jobba med något så himla roligt!

Dagens pass var verkligen inget undantag, helt fantastiskt roligt att köra med ett nästan helt nytt gäng, samtidigt som några av mina stammisar var med och liksom stöttade upp det hela. Det gör ju att det inte gör så mycket om jag går bananaz, utanför ramarna och liksom spelar ut hela registret... fast några var nog lite ledsna över att det inte var sockret Jim som höll passet... det var nästan bara tjejer på klassen nämligen... och ja, jag förstår dem... eller som min kollega sa idag när vi pratade om en grej... "it takes one to know one!"

Visst det finns värre saker som händer i världen (tyvärr)... men bra är det fasen inte!

Någon gång i början av juni beklagade jag mig över att maj hade varit en smula skral med träningen... jag saknade en sisådär 5 timmar för att vara nöjd på riktigt... lovade mig själv, dyrt och heligt att det i juni skulle bli andra bullar, det skulle bli ändring på det där... och sedan blev jag förkyld... och visst, det kan man inte hjälpa... men glad, det blir jag då farao inte... inte när det ser ut såhär och det bara är  dagar kvar att spela på! Vet inte hur du har det men själv har jag nog svårt att få ihop ca. 20 timmar träning på 12 dagar... det är inte omöjligt, inte omöjligt alls... men det kommer bli mycket fokus på träning om jag ska lösa det... det finns ju annat i livet också...  får väl se hur det går...

Idag har jag börjat bra, var och körde ett morgonpass innan jobbet, 45 minuter Indoor Walking, och ikväll har jag ett cykelpass, också en 45-a... kan jag motivera mig till lite styrketräning efteråt också så är det ju sabla käckt! Egentligen förstår jag inte varför jag inte tränar mer på morgonen.. det är ju sabla gött, särskilt när det är över!

She's back!!!

Japp, första passet på tio dagar!!! Back in the saddle! Jädrar vilken känsla det är! Jag älskar verkligen att sitta på den där cykeln där framme i salen och peppa, vägleda och gapa på mina deltagare...

Just nu kör jag dessutom lite sol och badtema på passet, så ingen ska kunna skylla på det goda vädret för att inte träna...

Åh, längtar redan till imorgon kväll då det är dags igen! Japp, hoppar in och tar ett extrapass imorgon, kommer bli så bra så! Nu jädrar, nu kör vi!

Midsommarsånger!

Har du sökt efter midsommarsånger och kommit hit?! Inte helt ovanlig sökning såhär inför midsommar kan jag meddela! För två år sedan gjorde jag samma sak, letade efter midsommarsånger men då utan att finna några direkta... jag ville ha ett häfte att ladda hem typ... det fanns inga som tilltalade mig... så jag gjorde egna.
Sångerna finns även listade i sidan med samma namn som du finner i länken i spalten till höger om detta du läser just nu (du kanske får scrolla ner lite)

Och jadå, jag har kvar häftena, skickar dem gärna till dig i pdf-format! Hade jag vetat hur så hade jag lagt upp dem som en länk att klicka på och ladda hem men det har jag ännu inte lyckats lista ut så vi gör på det gamla goda viset... via mail! Så vill du ha lite midsommarsånger i häftformat är det bara att skriva en kommentar i kommentarsfältet här nedan, med mailadress så skickar jag! Det finns två häften, både ett barnvänligt häfte och ett med lite nubbevisor. Till det barnvänliga häftet finns även ett häfte med ackord. Så ja, tre häften om man är noggrann... 

Jag mailar dig gärna en fil, eller tre! Nemas problemas, som man säger! (Men, det bör ske innan klockan tio  midsommarafton... annars kan jag inte svara för att jag läser av mailen och bloggen och därmed hinner skicka!)

Seså, inte vara blyg!!!

Uppdatering 20140604, numera finns häftena att ladda hem här!

Godmorgon måndag!

Idag hänger vi här, på kontoret, framför datorn kaffekoppen och jag, BFF... Ja jösses, det är verkligen måndag!

Var hänger du? Och med vem/vad??



- Posted using BlogPress from my iPhone

"Har en plinten framme får la en hoppa!"

man kan säga att jag knappt gjort ens det denna helgen... jag har typ inte gjort någonting! Skrämmande lite har jag gjort till och med... sovit... slappat... sovit... slappat och ja, sovit lite till! Det blir inte så intressant rent bloggmässigt men ibland behöver man sådana helger också!

Idag hade jag en plan att gå ner till utomhusbadet och simma, men eftersom jag fortfarande inte är helt fri från den där förkylningen så tänker jag att en ouppvärmd pool kanske inte är det jag ska plaska runt i i en timma... så jag lät bli! Imorgon är det spinning igen... jippiii! Måste bara fixa klart passet... det blev inte så himla bra sist så jag har en grej jag måste justera...

vad har du haft för dig i helgen då?

Nu har den börjat på riktigt!!!

Nektarinsäsongen... såååå gott! Jag älskar nektariner, för några somrar sedan, när jag inte mådde så himla bra pga ett jobbigt uppbrott bla. var nektariner och Mariekex typ det enda jag kunde äta... nu behöver jag inte mariekexen längre (men det är grymt bra om man har känning av magkatarr) men åh som jag mumsar i mig nektariner!! Godaste frukten - alla kategorier om du frågar mig!

Om man skulle ta och fråga dig, vilken tycker du är den godaste frukten?

Ursäkta, kan jag parkera min lastbil här utanför??!

Först och främst måste jag dock ge mig själv en klapp på axeln och utbrista ett sabla högt "Wiiiihiiii!!!"... för ja, jag gjorde det, jag var ute och sprang nyss... jag är återigen en tränande människa... sablar va gott det känns!

Att jag knappt orkade med min lilla runda, det låter jag bli att tänka på just nu... att jag fick gå flera gånger trots att det är plant och inga backar för att jag inte orkade springa hela vägen... och då är hela vägen bara drygt tre kilometer... det skiter jag i idag... jag är igång igen, back on track som det heter på utrikiska... det känns bra... att det kändes som om jag släpade runt på en stor lastbil... det känns mindre bra, men ja, what the f*ck, bara man har någonstans att parkera så löser väl det sig!

Gick ut rätt hårt, hade goda förhoppningar, tänkte att jag kanske hade vilat mig iform, att benen nu efter en och en halv veckas uppehåll skulle kännas pigga och fräscha... att jag kanske skulle orka springa på sådär långt som man hör att folk "bara gör"... lägger en 7-8km till handlingarna vid första försöket... det gjorde jag inte och nä inte de heller... inte ens med compressionsstrumpor kändes de pigga och fräscha... däremot var det sabla varmt! Jag kan nämligen inte springa i shorts just nu, det blir lårskav nåt så in i hoppsan... måste gå ner några kilon först, så knähöga strumpor och 3/4 tights blev som rena rama vinterlöpartightsen... lite för varmt om du frågar mig!

Det började rätt friskt...

Vi hade städtillfälle i BRF imorse... någon hade bestämt att vi skulle börja kl.9... den personen har inte min dygnsrytm, helt klart... nåväl, ju tidigare man kommer igång, desto tidigare är man ju klar! Vi hade bara några rabatter att rensa och fixa till så vi var klara på en dryg timma...

Så när vi var klara gick jag tillbaks upp till mig, åt frukost och gick och la mig igen, bara för att ta igen den där sovmorgonen... det skulle jag nog inte ha gjort, jag gick upp för en liten stund sedan... inte så att jag har sovit som en sten hela tiden men jag orkade inte gå upp när jag vaknade till...

nu är jag hungrig och vet inte på vad... har kollat i kylskåpet och skafferiet flera gånger... hittar ingenting!

Fem myror är mer än fler elefanter

rubriken har absolut ingenting med innehållet att göra... som så många gånger förr alltså... det var min kollega som sa att de säger så i någon fars med Stefan & Krister... jag skrattade så jag grät! Det var i samma veva som jag berättade att Håkan visade en snutt ur Fem myror är fler än fyra elefanter i lördags, till Känn ingen sorg för mig Göteborg... som vanligt alltså! Och ja, jag gissar att det är därifrån sjömanskostymen kommer...

Hur som helst... det var inte det jag skulle skriva om nu... jag skulle skriva om annat, om att känna sig som en elefant... har inte tränat på över en vecka nu... känner mig helt flötig och mjuk... som om allt bara rasat... alla muskler har liksom bara blivit jell-o... vet att det inte är möjligt, men jädrar, det är som om jag är lite nervös för att ge mig ut och springa... lite nervös över att känslan skall vara som att springa runt med vattenballonger fasttejpade kring kroppen... men det känns ju bra att myrorna är mer iallafall!

Imorgon är det jag som tar och snyter mig ordentligt, knyter på löpardojorna och ger mig ut på en nufårdetbäraellerbrista-runda och gör så gott jag kan... det är jag bannemig skyldig mig själv!

Några frågor... lika många svar... kanske!

En av mina favoritbloggerskor har efter en liten paus börjat blogga igen (jippiii på den liksom) och i onsdags så hade hon lagt ut den här listan (fast med egna svar såklart)... Eftersom jag är en äkta sucker för listor kunde jag ju inte annat än sno den!

Berätta om en minnesvärd bakfylla du har haft.
Den allra roligaste bakfyllan måste ha varit efter en möhippa ett par vänner och jag ordnade för en numera icke-längre-vän... Vet inte varför allt verkade så roligt just då, kanske var det shocken över hur roligt och samtidigt ouppskattat allt blev som gjorde att vi dagen efter gjorde det enda rätta... bröt ihop totalt och garvade åt alltihop...

Vad är ditt största beroende?
hmmm... jag försöker ju så gott det bara går att inte ha några som helst beroenden... men träna är nog det som jag mår sämst av om jag inte får göra.

Finns det något helt vanligt en gör som du tycker är ovanligt roligt?
hmmm... det här är svårt... ovanligt roligt vet jag inte... men ovanligt gott tydligen... jag älskar att somna... somna om är något av det bästa jag vet

Har du någon gång fått en konstig komplimang som varit bra ändå?
"Du är ju tant ju!"... råkade väl få ihop det med en mycket yngre kille en gång... han blev lite förbluffad över min ålder... men gud så söt han var!

Är du för ung för att äga vinyler?
Nä, jag är alldeles lagom gammal... har U2 - Rattle and Hum på vinyl tex.

Är du rädd för blod?

Nä, inte rädd! Vad är det att vara rädd för?!?

Snarkar du?

Vet väl inte jag?! Jag sover ju! Men jo, imorse vaknade jag av att jag snarkade faktiskt... men det beror nog på den där envisa förkylningen jag dras med just nu

Vilka yrken har du provat?
Charkbiträde, kallskänka, kassörska, servitris, receptionist, lärare, aupair, inköpsassistent, designer... finns säkert några fler... jädrar va gammal jag kände mig helt plötsligt...

Vad är det konstigaste som hänt i helgen?
Att jag fick feber och världens förkylning... eller konstigt och konstigt, men jäkligt olämpligt och opassande eftersom det var konsert med Håkan i lördags!


Vilket är ditt vanligaste vardagsproblem?
Måste vara att jag somnar för sent, sover för lite och vaknar därefter... för sent...

Vad sa du senast?

"Ja, det är verkligen en "Nina-klänning" fast jag hade skippat snöret i midjan och haft ett flätat skärp istället... och mina replayboots"... om en klänning en kollega skickade en länk till mig på... bredrandig navy/vit trikåklänning från Gina Tricot... kanske måste bli min en dag!

Vilket var ditt bästa ämne i skolan?
Bild och form tror jag... eller kemi

Vad har du i dina fickor?
ludd...

Vilken är den roligaste träningsformen?
Spinning, med mig som instruktör! Hybris??!?! Jag?!?! nä, inte så mycket! men jag tycker på riktigt att det är roligast att träna när jag får leda passen!

Har du någon gång slagit någon?
Ja, jag har ju en lillebror! Klart jag har klappat till honom någon gång när han hade retat mig till gränsen av vad jag stod ut med!

Vilket uttryck använder du lite för ofta?
Jag vet faktiskt inte... tänker att man nog inte är medveten om att man gör det... hade man varit medveten så borde man ju försöka vänja sig av vid det... eller? Men jag kan se i inlägg att jag snöat in på olika ord ibland, att jag använder samma uttryck flera gånger i ett och samma inlägg... det är inte så fantasifullt direkt!

Hur såg ditt liv ut för tio år sedan?
För tio år sedan jobbade jag hur mycket som helst. Jag var singel, kär i min lillebrors dåvarande flickväns klasskompis (såååå snygg var han), jobbade som inköpsassistent och jobbade såpass mycket att grannarnas sjuåriga son trodde att jag hade flyttat. På helgerna var det mestadels utgång... partajjade nog en hel del den där perioden... men vad jag minns så hade vi sabla roligt!

Vem är den mest kända person som du har talat med?
Kronprinsessan Viktoria, hon köpte ost i butiken jag jobbade i på Marstrand en sommar, av mig. Men jag har även pratat med Mikkey Dee i Motörheads...vet inte vem av dem som är mest kända faktiskt!

Vad ser du fram emot mest just nu?
Att åka hem och sova... är galet trött!

På lång sikt längtar jag galet mycket till Håkan Hellström konserterna i Grebbestad (19/7) och Varberg (26/7) såklart... och Thailandsresan i november...

Vad beställer du på krogen?
Beror på, är det ett bra vinställe så dricker jag gärna vin, är det mindre bra så dricker jag dagens (vitt vin med soda vatten), cider går alltid ner, ska det drinkas så är Vanilla Sky på sodavatten och VodkaLime favoriter...

Hur gör man för att ragga på dig?
Man börjar med att se hel, ren, fräsch och bra ut... ja, det är så, jag går på första intrycket... är rätt kräsen... sedan gäller det att ha en viss mängd charm också... och le mycket. Kan man dansa är det ett plus (inget "trosigkunnadansa dock) och om man har humor och självdistans så kan det nog gå vägen!

Hur vill du tillbringa din pension?
Med mannen i mitt liv, med våra barn och barnbarn närvarande. Resa mycket, äta gott, träna en del och ja, ta hand om sig så den där pensionen måste räcka länge, länge!

Vilka fem saker vill du inte vara utan i ditt kylskåp?

Mild lätt yoghurt, ägg, grönsaker, frukt, sweet chili sås
fem flaskor mousserande vin... rosé, vitt, cava, prosecco... blanda o ge, bubbel bör finnas och bör fylla hela näst översta hyllan!

När fantasin tryter och vardagens upptåg inte känns som inläggsstoff...

Vad gör man då?! Jag har liksom inget att skriva om... eller jo, det har jag säkert... skulle kunna skriva lite om det där trendseminariet jag var på igår... om hur alla pratade om grått, grönt och gult för höst-vinter 14/15... om att maten var ganska god, fast jag hade nog högre förväntningar om ett ställe som Post... Jasg skulle kunna skriva om att jag efter de där timmarna när man attackproppades med information och inspiration tog en kort sväng på stan... det är rätt dumt att göra det... man är så fullkomligt mättad att man ändå inte tar in någonting... och den där behån jag hade tänkt köpa på Cubus, den där Amazing-behån som gör att jag blir tuttfixerad i mina egna bröst, den fanns inte inne i svart i min storlek... typiskt! Och då är det ju svårt att skriva om just den!

Sedan skulle jag kunna skriva om hjärtliga samtal med goda vänner... om förundran över människors oförmåga att se bortom sin egen nästipp... och ja, vi var även tvungna att dryfta fenomenet "bilder på glada genitalier"... eller EP-foton som det även kallas... det sista med stor förvåning... flabbergasting till och med!

Men jag väljer istället att skriva om något annat, något jag tänkt testa... Periodisk fasta 5:2... man äter tydligen ca.500kcal/ dag under två av veckans sju och "som vanligt" resterande... jag pratade med en tjej om det igår på seminariet, hon hade just börjat och tyckte det funkade... jag ska läsa på mer om det tänker jag, men är det någon som testat!? Det var ju någon dokumentär om det hela på tv för några dagar sedan tydligen... jag missade självklart det, men ja, det verkar ju finnas en uppsjö om det hela på nätet... Är det någon av er som testat? Hur har det funkat för dig?!

"Släpp det inte nu!!!"

Precis de där orden sa han i lördags alldeles efter att publikhavet dansat loss så det skälvde i marken, antagligen hela vägen ner till hamnen, till Känn ingen sorg för mig Göteborg...  jag tyckte det var så fint och så äkta att jag skrev ner det, för att kunna använda som en rubrik... klockan var 22:40 och det var verkligen så, man ville inte släppa det... det magiska... det vackra och allt som hör till en fantastisk konsert... och det har jag inte gjort heller inser jag... går fortfarande runt och myser till tonerna av Pistol i huvudet... nynnar och svänger lite sådär... vickar på tårna i takt med nynnandet... underbara, fina Håkan...

Man känner ju sig inte ung direkt!

När ungdomarna som just fått sommarlov hänger runt utanför i parken och skrattar, pratar, tjoar och väsnas... Såpass att jag skulle vilja sticka ut huvudet och be dem gå hem och lägga sig eller iallafall sluta gapa... Men jag gör inte det, tänker att det är tanken som räknas och att det därför, vilken minut som helst, kommer att bli knäpptyst... På det viset slipper jag ju bli en surkärring iallafall... Men det är nästan illa nog att känna sig som en... Tur det är grader i helvetet!

NU ska jag sova! Natti igen!




- Posted using BlogPress from my iPhone

Ibland blir det inte som man tänkt sig...

I detta fallet var det passet som faktiskt ställdes in då alla som var bokade hade lyckats boka av sig... jag tog chansen och jobbade över en stund istället och fixade klart lite grejer på jobbet innan jag åkte hem och ja, slappade skiten ur soffan... nu är jag snart klar med det också och ska gå och lägga mig...

Har en rätt lång dag framför mig imorgon, trendseminariurm och grejer... rätt informativt och viktigt för mitt jobb,.. men det är en så sabla massa grejer som ska tas in... tösen ska sova...

natti natti på dig!

man kan ju inte ha en ko på isen bara för att den är söt!

Eller är det inte så man säger?! Hur som helst, det är dumt att ha kon på isen just nu iallafall... nu när det inte när någon is... ja, lite så tänker jag... som i så många andra fall så får ni vara glada för det lilla... tänket alltså! 

Det är onsdag... jag är tillräckligt frisk för att köra pass igen... cykel60 ikväll... wiiihiii! Som jag har längtat! Det är vedervärdigt att inte få träna ju! Nästa vecka öppnar utomhussimbadet i Kungälv, ska nog ge det en chans iallafall... någon eftermiddag... kanske...

Vad händer i ditt liv då? Tycker det är lite tyst i kommentarsfälten just nu... inte för att jag vill verka tjatig, men jag hade blivit glad, ja väldigt glad till och med, för en liten kommentar, det hade jag!

mättsåinihelsike.se

typ så... har just ätit smörgåstårta... en kollega fyllde år i förra veckan och bjöd på detta idag till eftermiddagsfikan... och jag tog bara en liten bit och ändå är det så jag tänker att jag nog borde slutat äta vid hälften... hur kan det komma sig att viss mat verkligen lägger sig som ett lock i magen?!

Jag gillar verkligen inte att vara mätt... av alla känslor man kan ha, ja förutom de där rent vedervärdiga, de som man hatar att känna av ren reflex och har man inte den reflexen så är man kanske inte helt frisk...  så är mättnad en av dem jag gillar minst tror jag... och så ska jag på 80-års kalas ikväll, om en liten stund... där kommer det serveras en massa god mat... tjänare...

Men va gött det är ändå när mättnad är ens stora bekymmer...  det är ju inte direkt så man behöver gråta över det!

Det är en rätt skön känsla...

... när förkylningar börjar släppa... och sånt man börjat förkasta visar sig inte vara så illa ändå kanske... om jag nu inte hoppar över älven för vatten och ropar hej innan jag är över torrskodd vill säga... det kan mycket väl vara så att jag bygger luftslott... jag är bäst på just det... Arga Snickarn hade varit stolt över mina fogar, lister, underarbete, ja, allt! Han hade fått lägga ner hela programmet... men skit samma, man ska leva här och nu... japp, det ska man, bannemig!

Ville bara säga det! 

En måndag utan mina goa deltagare är som...

en sketen vanlig jäkla tisdag... jag saknar dem så himla mycket... mina deltagare som jag får lov att skrika på nästan hur mycket jag vill... mina deltagare som går med på alla tokiga upptåg, irrationella hittepå och den påtvingade allsången så till den milda grad att jag ibland nästan svämmar över av lycka... och ja, jag saknar att svettas sådär ymnigt av att jobba stenhårt också... inte av att kroppen fått agera fnatt i termostatregionerna utan av att man faktiskt kämpar så man inte riktigt vet om frukosten från igår ska komma på besök, i repris...

Imorgon hade jag lovat att eventuellt hoppa in och ta ett pass för en kollega... fick skickat ett mail till honom igår och sagt att det nog inte var någon idé att räkna med mig som back up... känns skitilla att behöva svara på hans sms idag om hur jag mådde att det inte var tillräckligt okej för att köra ett pass... man vill ju verkligen kunna ställa upp och hjälpa till! Men nä, det är rent farligt att göra det, bättre då att låta kroppen vila imorgon också... dumt att riskera en hjärtmuskelinflammation eller vad det nu kan bli...

Men, som jag skrev i det förra inlägget... det är så sabla gott att det där med träning är ett sådant härligt behov... lite som att få duscha... ett ämne jag haft en  rätt så besynnerlig konversation kring idag för övrigt... men det är ett helt annat inlägg... som antagligen aldrig kommer att publiceras!

inte helt oväntat...

Nu, när den här jäkla förkylningen verkar ha vänt, och jag, pga samma jäkla förkylning inte kunnat träna sedan i torsdags, börjar jag längta ihjäl mig efter mina deltagare, att svettas, anstränga sig och känna att man gör något nyttigt... vill ge mig ut och springa... känner att terräng hade varit roligt... varifrån jag fått den tanken vet jag inte men det känns som om det hade varit kul att överge de vanliga löparslingorna! Vill kliva ner i en simbassäng och ge mig i kast med ett par kilometer... vansinnigt långtråkigt, javisst, men fantastiskt meditativt!

Men det kommer nog ta ett par dagar innan jag är fit for fight för att träna igen... särskilt som en banal liten tripp ner till tvättstugan får mig att svettas och flåsa som en överviktig pensionär med kaksmulor i mungipan och chipsflottfläckar på t-shirten... men men, det kommer en dag då jag kommer att snöra på mig mina joggingskor igen... det kommer en dag då headsetet åker på och jag får skrika "öka!!!" till mina oskyldiga, fantastiska deltagare och ja, det kommer även en dag då jag kliver ner i en simbassäng... den dagen kommer dock, pga. Kungälvs kommun dröja ett tag då de stängt simhallen för sommaren och utomhusbadet inte alls har samma öppettider!

Är ändå så glad över att den här längtan dyker upp... tänk om det vore tvärt om... hemska tanke!

nu börjar nedräkningen igen!!!

Japp, du läste rätt!!! Jag kunde fasen inte hålla mig... så 19/7 i Grebbestad och 26/7 i Varberg är det Håkan och jag igen!!! Underbart! Kan knappt vänta! Jippikayjey mother f*cker!!! som någon i någon film, kan inte komma på vilken, skulle ha sagt!!!

40 och 47 dagar kvar bara! Jädrar, det går ju alldeles för fort när man har såhär roligt! 

Rapport från sängen

Ja, jag känner att detta är min plats i livet, iallafall en stund till idag.




Hur domen lyder?! Jo, jag önskar konserten var idag istället! Febern verkar borta, halsen gör iofs ont men inte värre än igår, jag är en smula tät men inte mer än vad ett par Kleenex klarar av och huvudvärk... Nä, ingen alls!

Tror du man kan ringa Håkan och be honom göra om det idag igen?!? Behöver inte vara så storslaget, behöver absolut inte avslutas med fyrverkerier... Hade räckt utmärkt med bara honom och hans fina, vita gitarr faktiskt!




- Posted using BlogPress from my iPhone

Håkan for president!!!

Ja, det tycker jag iallafall! Herredjävlar va bra han är den där grabben... helt makalöst charmig, duktig, energisk och bara såååå grym där på scen framför 27000 pers som bara vill ha mer, mer, mer! Och då ger han det!

bilden är lånad från GP

Så galet bra, grym och fantastisk... jag kan bara ösa ur mig starka, positiva ord just nu, och det trots att han inte spelade min absoluta favorit... Det är så jag säger det... men han gjorde nästan alla andra låtar jag verkligen ville höra... och han gjorde dem galet bra... ni som brukar säga att Håkan Hellström inte kan sjunga, ni borde ha varit där...

Hur jag mådde?! Sådär... när Fia kom hit innan vi skulle åka in till stan hade jag duschat och låg i fosterställning invirad i en massa handdukar och morgonrock i soffan... helt slut... trodde verkligen inte jag skulle fixa det där ett tag... trodde jag skulle få skicka iväg dem själva... men jag tog mod till mig, slängde i mig en Ipren och bet ihop... och när vi slog oss ner på en ledig gräsplätt i Slottskogen, i väntan på lillebror och mumsade i oss av Kias medhavda lilla picnic så började jag så sakteliga må lite bättre... gissar att adrenalinet och endorfinerna pumpade bort det sjuka... nu, såhär efteråt, när endorfinerna börjat komma till ro börjar det där sjuka komma tillbaka... så jag ska gå och lägga mig och invänta straffet för detta ansvarslösa beteende... men jag är glad att jag är det ibland, ansvarslös alltså! Särskilt ikväll, särskilt när jag har fina vännerna runt mig och bästa Håkan framför mig! Tusen tack för en fantastisk kväll Fia, Kia, Micke och allra bästaste Håkan!

Alltså, jag vill inte verka bitter...

Det här inlägget skulle ha en helt annan rubrik... mer i stil med "ÄNTLIGEN!!!" eller "Väntan är över!" eller "den som väntar på något gott...!" alt. "lång väntan, kryddad med lite längtan och squash - går snabbare än man tror!"

MEN... jag har längtat efter den här dagen i 225 dagar, ja mer än så faktiskt, men det är 225 dagar sedan jag köpte biljetterna och att vi skulle ses igen var ett faktum... Håkan och jag... och några till... längtat, vänta, tjatat hål i huvudet på alla jag mött... och nu är dagen här, ikväll smäller det, konsert på Slottskogsvallen med världens bästa Håkan!

bilden är lånad av gp från konserten på Liseberg 2011-08-16

Och ja, men då känns det väl jävligt rimligt att man går och lägger sig kvällen innan med feber... närmare 40 än 37,0! (bara 38.7, men det är iallafall närmare 40!) och sedan har feberyrat, svettats, frusit sig igenom hela natten... hostat så man tror halsen ska gå itu, snutit ut en hel mindre bil och ja, med huvudet dunkande som om Summerburst hölls inom dess väggar!

Men skam den som ger sig, hipp hipp hurra för Vicks Blå, Fishermans Friend, Ipren och plingad whisky... jag ska gå på konserten ikväll... så är det bara! Nu ska jag sova lite... knapra Vicks Blå i samma iver som Gunde Svan slevade i sig havregrynsgröt då det begav sig...

Det kommer aldrig va över för mig!

Skona mig! (Warning, nude content!)

Vi åt lunch på Ove's idag... Göteborgs bästa gatukök för den icke initierade... eller det kanske det inte är, men jo, de har galet gott mos iallafall och är kända för just det... låååånga köer ringlar sig till de båda luckorna...

Jag tyckte jag var smart, tog bara en smal korv med mos... och gurkmajjo... åt inte upp allt... och nu är jag ändå sådär mätt att jag går och sträcker på mig för att maten inte ska komma upp igen... ler gör jag också för då tänker jag att mungiporna iallafall är högre upp... aldrig mer säger jag, aldrig mer!

Hade jag sprungit runt naken nu så hade det sett ut ungefär såhär... men det gör jag ju såklart inte... springer runt naken alltså... inte på kontoret iallafall!

hur har vi tänkt det här nu då?

Min röst är fortfarande helt kass... det bådar sådär gott inför morgondagens konsert... inte för att det hela står och faller med min röst, men man vill ju kunna sjunga med! Men men, det löser sig med skridskor, bara det blir is! Fast det hoppas jag ju såklart inte det bli, men vi behöver ju inga skridskor heller så ja, det får bara lösa sig med rösten helt enkelt!

Idag stänger simbadet i Kungälv för sommaren... förstår inte varför... om man har en simhall så kan man väl låta folk få utnyttja den?! Bara för att det är sommar så är det ju inte självklart att det är utomhusbadväder... och jo, jag fattar att man istället skall nyttja utomhusbadet, men de har så kassa öppettider... vardagar 10-19:30... jag vill kunna simma vid sju på morgonen så jag har det gjort för dagen sedan! Genomkasst tänk där, genomkasst!

Det går bra nu!!!

Eller ja, inte för bloggen kanske... du kanske känner dig lite försummad... men för mitt sociala liv... jädrar va mycket man ska hinna med bara för att det råkar vara lite ledigt! Trevligt!

Igår kväll var det supertrevlig grillkväll hos vännerna... massvis med god mat och massvis med goda vänner! Helt underbart och verkligen en kväll i min smak! Tusen tack för allt! Så trevligt, mysigt och gott!!!

Imorse vaknade jag lite väl sent för att hinna med allt jag hade tänkt egentligen... kom dessutom på att jag nog borde slänga ihop ett nytt pass för dagen också... nationaldag och allt liksom... så sagt och gjort, allt annat fick stryka på foten och jag satte mig och mixade ihop ett litet spinningpass... bara svenska artister... blandad kompott... blev riktigt roligt!

Rösten har inte kommit tillbaka, och ja, nä, det hjälpte ju inte att instruera ett spinningpass med allsång heller... ja, jag kör ju det på mina pass... påtvingad allsång... man pratar rätt mycket under ett pass... jag sjunger en hel del också, även om jag tänkt att låta bli så blir det att jag sjunger en del ändå... hej hej hallå hes!

Efter passet åkte jag till farmor... hon hade lagat kåldolmar... och hon är typ världsbäst på kåldolmar!!! Till det åt vi kokt potatis och rårörda lingon... sååå gott! Färska hallon och blåbär med grädde till efterrätt... och sedan fikade vi... mmmm dott, söttbulle!

Strax efter att jag kom hem vid halvsjutiden kom en vän hit, vi tog en långpromenad i solen och sedan fastnade vi uppe hos mig, delade en kanna kaffe och pratade massor... nu borde jag sova för ett bra tag sedan men man ska ju ner i varv också... tur att det är fredag imorgon!

Hoppas du haft en fantastisk dag! 

Dito!!!

Tror du någon kan läsa det fel? inte förstå vad det betyder... misstolka det och tro att man nog snubblat på tangenterna och istället tänkte skriva "idiot!!!"... nä, det kan man väl inte tro? Eller?! Det vore sabla illa isåfall... jäkla dumt... av alla saker jag skulle vilja våga säga så är "idiot" inte en av dem... alls... 

Om du hittar en tappad röst någonstans...

så kan den vara min... är helt pipig, hes och skrovlig hela jag! Somliga ord kommer inte ens fram! Så ja, idag är det rätt lugnt att vara i min närhet!

Tur att man inte behöver rösten när man simmar... jag fick gjort det idag... kommit upp och iväg i tid... de stänger simhallen för sommaren på fredag, jag kände att jag ville passa på... så skönt!

Riktiga gojtingar växer inte på träd... uppenbarligen!!!

Nä, det var väldans! Nu anser jag mig ha gett det här med nätdejting en seriös chans... och jag måste säga att det är slim pickens av riktiga ess... han som är i match.com reklamen, han som är en av sex singelkillar som inte har någon naturlig mötesplats... mer om just den freudianska felsägningen senare, sil vouz plait! Han och hans kompisar, de verkar inte alls finnas med på sidan kan man säga... inte för att jag har letat, men ja, välj att förstå!

Så var finns alla gojtingar då? Det är ju inte okej med sådana som växer på fridlysta träd liksom... väntan på att fridlysningen på just den arten skall upphävas kan ju komma att bli hur lång som helst och så länge har man ju inte tid att vänta... även om det sägs att den som väntar på något gott aldrig väntar för länge... slim pickens I tell you, slim pickens!...

hmmm... det sägs ju även att i krig och kärlek är allt tillåtet... måste det vara krig samtidigt som det är kärlek för att det ska vara tillåtet? och vad händer om man, pga att allt är tillåtet i kärlek gräver en grop... då kanske man själv trillar däri... egen grop kan nog bli rätt ensam och tråkig... lite som att synden straffar sig självt... biter sig själv i svansen... what goes around comes around... det vill man ju inte råka ut för! Svårt det där!

Nu till den där komiska delen i reklamen... sex singelkillar... har ingen naturlig plats att träffa någon på... i Stockholm??? verkligen??? Nu har jag knappt aldrig varit i Stockholm, MEN jag har fått för mig att det finns en hel del krogar, nattklubbar osv där... tror mig till och med kunna vara modig nog och dra till med att utbudet i just Stockholm är störst i Sverige... visst, man kanske inte vill träffa någon på krogen, men det är en naturlig plats att göra det på, träffas alltså... mycket mer naturlig än att sitta hemma vid en dator iallafall!

Träning i maj...

Jag vet att några nog blir griniga på mig för att jag är lite grinig på mig själv över att det inte blivit mer träning i maj... många tycker säkert att det räcker gott och väl... jag hade en plan... den lyckades jag inte följa... men ja, jo, det blir en del träning... men jag mår bäst då... höll skriva "bra då", men bra mår jag ju allt som oftast... bäst mår jag när jag får tränat...

Så, hur gick det?! 31 härliga dagar att fylla med träning... vår/sommar, värme och alla förutsättningar att riktigt tangera... men nä... totalt 21h och en liten kvart... lite bättre än april (20:56), flera timmar sämre än mars (27:10)... men 29 pass, det får man nog ändå vara lite nöjd med... Men det säger jag dig, juni, då ska det, resultatet alltså, upp på marssiffror igen!

Målet för varje vecka skall återigen ligga på 10km simmat/sprunget... helst 30 pass och ja, närmare 30 timmar än 20! 

Snart är det midsommar!

Ja, ett tydligt tecken på att det närmar sig med stormsteg är att jag befinner mig här:




... I väntrummet hos tandläkarn... Dags för den årliga besiktningen!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Loungehäng, tacosmys, film och slumberparty...

Jag är barnvakt, åt goaste skruttarna... vi har cyklat och vattnat blommor, hoppat studsmatta och pusslat... ätit tacos och massvis med godis... kollat film och ätit ännu mer godis... nu sover allihop, nästan även jag... vansinnigt roligt men sablar va trött man blir! Vid niosnåret började jag längta efter att lägga huvudet på kudden... ska nog göra det nu, det blir rätt tidigt imorgon bitti... frukost och grejer för att sedan åka på fotbollsträning... hujedamej!

Denna dagen har varit amazing... annat ord för den finns inte... fast jag saknar deras föräldrar... det gör jag!

Kalla mig old fashion, trist, tråkig, konservativ... du kan få dra till med stockkonservativ till och med!!!

Men nej tack, jag vill inte ha "flirtar" från män som för länge sedan passerat 40... och inte bara igår utan för femton år sedan... lika lite som jag vill ha det från sådana som just fyllt 20... eller ja, det sista smickrar ju en del, får mig att känna mig som en 19-åring igen faktiskt, om så bara för en stund... tills de skickar ett mail och skriver något om att de gillar äldre tjejer... eller ännu värre, gärna skulle vilja läras upp av en äldre tjej... det är då "mrs. Robinsson" börjar ljuda i huvudet...

"Nätdejting verkar ju käckt!" får man som singel ofta höra... och jo, ja, det funkar säkert i någon teori... och det funkar säkert för många för alltid är det någon som känner någon vars kollega har en kusin som träffade sin nuvarande man via nätet... och visst, jag ska inte vara så himla hård och dömande... kategoriserande... jag har själv träffat några riktigt trevliga killar via nätet... en föll jag pladask för... kan ha berott på uniformen... hmmm... men ändå... just nu är jag ganska så trött på det hela... trött på flirtar och mail från någon i Skottland eller Jukkasjärvi...   vad tänker man? att vi ska ses?! realitycheck please!!!

Man kan säga som såhär, just orden "Nätdejting verkar ju käckt!" är det sällan en singel som säger... det är mer en obligatorisk attribut som tillkommer statusen "singel", något man inte pratar direkt högt om... men som man är en del av eftersom det "verkar ju käckt!"... "Match" i match.com står antagligen inte för "para ihop" utan mer match... kunde haft attributet fotbolls- om man ville ha med en boll och ett gäng till...

Om jag är trött på det här nu?! Nä, tycker du det verkar så?! Jag tycker det verkar käckt!

Nä, igår kammade vi noll!

Heter det så?! jag syftar på antalet inlägg... kunde även syftat på antalet ligg, men detta är ju inte en sån blogg och jag brukar jag sällan, till och med aldrig skriva om sådant ändå så det behövde jag ju inte göra nu heller känner jag... även om någon kanske känner att "nä och det är precis det som saknas i den här bloggen!", eller vad säger du F?!... så kan jag ju då kontra med att det gäller för hela det  lilla livet jag lever just nu... det finns helt enkelt inte stoff nog för att fylla så mycket som ett enda inlägg... och med tanke på att jag skriver rätt mycket om ingenting så förstår ni ju själva...

Men, en rolig grej med felsägningar, felskrivningar och i detta fallet, felläsningar... vi var ju ute förra helgen och på en av killarna i bandets fb-sida har någon skrivit "Tack för ikväll och för ett bra gig! kramis"... jag läste "Tack för ikväll och för ett bra ligg! kramis"... blev mycket förvånad måste jag säga, tills jag läste det igen!

tappade visst tråden... skulle kunna ha en hel låda med tappade trådar... fasen vilket bra namn på en blogg... eller en butik... finns säkert redan... hur som helst... hmmm... var va jag??! inlägg... ligga... gig... det går bra nu! Anyway...

Avslutade arbetsveckan och startade helgen med ett härligt, kärleksfullt och asjobbigt indoorwalkingpass igår. Så roligt! Jag börjar nog, så sakteliga, vi talar baby-steps, komma in i det här med att gå på andras pass igen. Känns rätt bra faktiskt!